Parece paradoxal, mas se você tomar muitos analgésicos, poderá ficar com dor de cabeça. Portanto, são adequados apenas para aliviar dores de cabeça esporádicas. Você não deve tomá-los mais de dez vezes por mês. Caso contrário, existe o risco de uma dor de cabeça persistente e persistente, a chamada dor de cabeça medicamentosa.
Tratamento enxaqueca com aura: estratégias e abordagens terapêuticas
Nem sempre precisa ser um medicamento que alivie a dor. Segundo estudos, o óleo de hortelã-pimenta também pode fornecer primeiros socorros para dores de cabeça. Basta esfregar o pescoço e as têmporas com óleo de hortelã-pimenta a 10%. O óleo estimula os receptores de frio na pele. Isso alivia os sintomas.
O frio também ajuda contra dores de cabeça. Por exemplo, na forma de uma bolsa de gelo ou de uma toalha fria colocada na testa e nas têmporas. O frio faz com que os vasos sanguíneos se contraiam. Isso pode ser particularmente útil para dores de cabeça leves.
Por outro lado, o calor também pode aliviar a dor – especialmente se for acompanhado por músculos tensos no pescoço e nos ombros. Então uma compressa quente ou um banho quente ajudam. Um banho completo também relaxa os músculos tensos do pescoço e dos ombros. Aditivos de banho como alecrim (estimulando a circulação sanguínea) ou arnica (aliviando a dor) potencializam o efeito e garantem uma experiência olfativa agradável.
Essas dores de cabeça leves a moderadas ocorrem ocasionalmente e pioram gradualmente. A razão é provavelmente uma inibição perturbada da dor, que ocorre após a irritação. Embora ocorram em ambos os lados da cabeça, muitas vezes afetam apenas regiões como a testa, as têmporas ou a coroa.